Spomladi, vendar spremenljivo podnebje, zlahka povzroči različne bolezni ust, težave z zdravjem ust pa so povezane z zdravjem celotnega telesa.Pomlad zaradi jetrnega qi-ja je zelo enostavno povzročiti nesreče z ustnim požarom, ki povzročajo slab zadah, normalno življenje in delo povzroči veliko težav, resnejši so lahko tudi znaki ciroze.
1. Bodite pozorni na higieno in čiščenje ustne votline.Bodite pozorni na ustno okoljsko higieno in čiščenje spomladi, se lahko razumno izognete ustvarjanju ustnega zadaha.Priporočljivo je umivanje zob zjutraj in zvečer, grgranje po obrokih, ne uživanje prigrizkov pred spanjem zvečer in pravočasno umivanje zob.
2. Gojite dobre vsakodnevne življenjske navade.Izogibajte se dolgotrajnemu spanju, kajenju, pitju, uživanju mastne in začinjene hrane, ki lahko povzroči požar v ustih, povzroči slab zadah.
3. Dopolnite prehranski element C. Spomladi lahko jeste več zelenjave in svežega sadja, da napolnite dovolj vitamina C, lahko preprečite slab zadah, vnetje dlesni in parodontalno bolezen.
4. Redno ustno preverjanje.Zdrava usta pomagajo preprečevati številne bolezni in ščitijo sistemsko zdravje.Zato je treba spomladi več pozornosti nameniti negi ustnega zdravja, da zmanjšamo možnost vnosa ustnih bakterij v telo.Da bi preprečili, da bi bolezen prišla v usta, moramo poleg zgoraj omenjenih pravilnih metod nege ustnega zdravja izvajati tudi redne ustne preglede, da to preprečimo.
Preverite video:https://www.youtube.com/watch?v=k2BV7VveSig
Čas objave: 16. marec 2023