Najprej si umijte roke.Pred umivanjem zob z nitko si morate umiti roke.Nato vzemite dobro količino nitke, jo ovijte okoli srednjih prstov in nato uporabite palec ter uporabite palec in kazalec, nato naredite obliko C, ker boste to nitko ovili okoli našega lica.
https://www.puretoothbrush.com/dental-floss-oral-perfect-tooth-cleaner-product/
Stisnite nitko med palcem in kazalcem, tako da vmes pustite dolžino 1”-2”.S palci usmerite med zgornjimi zobmi.Z cik-cak gibi nežno vodite nitko med zobmi.Pazite, da nitka ne zaskoči med zobmi.
https://www.puretoothbrush.com/oral-hygiene-care-dental-floss-picks-product/
Tedenski video: https://youtube.com/shorts/YrM2W6GEkco?si=4nAelMnE
Čas objave: 19. oktober 2023