Ste se kdaj vprašali, kako vaše ustno zdravje vpliva na vaše splošno dobro počutje?Že od malih nog so nam govorili, da si zobe umivamo 2- do 3-krat na dan, uporabljamo zobno nitko in ustno vodico.Ampak zakaj?Ali ste vedeli, da vaše ustno zdravje kaže stanje celotnega zdravja?
Vaše ustno zdravje je veliko bolj kritično, kot ste se morda sploh zavedali.Da bi se zaščitili, se moramo naučiti o povezavi med obema in o tem, kako lahko vpliva na naše splošno zdravje.
Razlog #1 Zdravje srca
Raziskovalci na Stomatološki fakulteti Univerze v Severni Karolini so združili na tisoče zdravstvenih primerov.Ugotovljeno je bilo, da imajo ljudje z boleznimi dlesni dvakrat več možnosti za srčni zastoj.To je zato, ker lahko zobne obloge, ki se razvijejo v ustih, vplivajo na vaše srce.
Potencialno smrtna bolezen, imenovana bakterijski endokarditis, je kot zobne obloge, kot je kronična obstruktivna pljučna bolezen.Po podatkih Ameriške akademije za parodontologijo imajo ljudje z boleznimi dlesni dvakrat večjo verjetnost, da bodo zboleli za srčnimi boleznimi.
Da bi živeli dlje z zdravim srcem, je neizogibna velika skrb za zobno higieno in zdravje.
Razlog #2 Vnetje
Usta so pot okužbe, ki pride v vaše telo.Dr. Amar z Medicinske fakultete Univerze v Bostonu je omenil, da lahko stalno oralno vnetje povzroči vstop mikrobakterij v krvni obtok in povzroči vnetje v drugih delih telesa.
Kronično vnetje lahko povzroči, da kemikalije in beljakovine zastrupijo telo.V bistvu ni verjetno, da bo močno vnet gleženj povzročil vnetje v ustih, vendar lahko kronično vnetje, ki izhaja iz bolezni dlesni, povzroči ali poslabša obstoječa vnetna stanja v telesu.
Razlog #3 Možgani in duševno zdravje
Zdravi ljudje 2020 označujejo ustno zdravje kot enega najpomembnejših kazalcev zdravja.Dobro stanje vašega ustnega zdravja vam pomaga pri zdravem delovanju vašega telesa, pomaga pa tudi pri samozavestni komunikaciji, vzpostavljanju dobrih medčloveških odnosov in še več.To pomaga tudi pri povečani samozavesti in dobrem duševnem zdravju.Preprosta votlina lahko vodi do motenj hranjenja, mehkega fokusa in depresije.
Ker naša usta vsebujejo milijarde bakterij (tako dobrih kot slabih), sproščajo toksine, ki lahko dosežejo vaše možgane.Ko škodljive bakterije pridejo v krvni obtok, lahko potujejo v vaše možgane, kar povzroči izgubo spomina in smrt možganskih celic.
Kako zaščititi svoje ustno higieno in zdravje?
Za zaščito zobne higiene se dogovorite za redne zobozdravstvene preglede in čiščenja.Poleg tega se izogibajte uporabi tobaka, omejite živila z visoko vsebnostjo sladkorja in pijače, uporabljajte ščetko z mehkimi ščetinami in zobno pasto s fluoridom ter uporabite ustno vodico za odstranjevanje ostankov hrane, ki ostanejo po ščetkanju in nitkanju.
Ne pozabite, da je vaše ustno zdravje naložba v vaše splošno zdravje.
Čas objave: 7. julij 2022