Tako strgala za jezik kot zobne ščetke lahko odstranijo bakterije na jeziku, vendar je večina študij pokazala, da je uporaba strgala za jezik učinkovitejša od uporabe zobne ščetke.
Jezik ima največ bakterij v primerjavi z drugimi deli ust.Vendar si večina ljudi ne vzame časa za čiščenje jezika.Čiščenje jezika vam bo pomagalo preprečiti karies, slab zadah in še veliko več.
Izberite orodje za strganje jezika.Lahko je upognjen na pol v obliki črke V ali ima ročaj z zaobljenim robom na vrhu.
Kako uporabljati strgalo za jezik za čiščenje jezika:
1. Iztegnite jezik, kolikor lahko. Strgalo za jezik postavite proti zadnjemu delu jezika.
2. Pritisnite strgalo na jezik in ga med pritiskanjem premikajte proti sprednjemu delu jezika.
3. Strgalo za jezik potopite pod toplo vodo, da iz naprave odstranite morebitne ostanke in bakterije.Izpljunite morebitno odvečno slino, ki se je morda nabrala med strganjem jezika.
4. Večkrat ponovite korake od 2 do 5.Po potrebi prilagodite položaj strgala za jezik in pritisk, ki ga izvajate nanj, da preprečite refleks bruhanja.
5. očistite strgalo za jezik in ga shranite za naslednjo uporabo.Jezik lahko strgate enkrat ali dvakrat na dan.Če se med postopkom zabušite, se lahko pred zajtrkom postrgate po jeziku, da preprečite bruhanje.
Posodobi video:https://youtube.com/shorts/H1vlLf05fQw?feature=share
Čas objave: 13. januarja 2023